温和洗涤：选择手洗或洗衣机的轻柔/细腻洗涤程序，减少对衣物的机械磨损。
冷水洗涤：使用冷水或温水（不超过35°C）洗涤，避免高温水导致纤维收缩。
中性洗涤剂：选用中性或专用洗涤剂，避免使用碱性强的洗涤产品，它们可能会导致纤维结构松弛。
避免长时间浸泡：不要将衣物长时间浸泡在水中，这可能会导致纤维膨胀并最终收缩。
轻柔脱水：避免高速甩干，可以选择轻柔脱水或轻轻拧干，减少纤维因离心力而拉伸。
自然晾干：避免使用烘干机，选择阴凉通风处自然晾干，或使用圆棍型晾衣架平铺晾干。
适当拉伸：在洗涤后，轻轻拉伸衣物至原有尺寸，然后平铺晾干，有助于恢复衣物形状。
查看洗涤标签：始终查看并遵循衣物上的洗涤标签指示，不同材质的衣物可能有不同的洗涤要求。
通过以上措施，可以有效地减少衣物在洗涤过程中的收缩现象，保持衣物的原始尺寸和形状。